4/23/2021 1:15:15 PM
منوی سایت
تمرین های دروازه بانی
تمرینات فردی
تمرینات گروهی
گرفتن توپ زمینی و افزایش پرش در توپ های بلند
افزایش رفلکس بدن
تمرین دایو زدن
تمرین تقویت تکنیک پا
تمرین دروازه بانی مخصوص سالن
تمرین جایگیری
بدنسازی فوتبال و دروازه بانی
تمرین 1
تمرین 2
تمرین 3
تمرین 4
تمرین 5
تمرین 6
تمرین 7
تمرین 8
دانستنی های ورزشی و دروازه بانی
چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم
آسیب های بدنی ناشی از فوتبال
نحوه پنالتی و تک به تک گرفتن
نحوه جایگیری درون دروازه
زمان ورزش کردن
ایمنی و بهداشت ورزشی
اصول ایمنی و بهداشت ورزشی 1
اصول ایمنی و بهداشت ورزشی2
بهداشت - تغذیه 1
بهداشت - تغذیه 2
بهداشت دستگاه های بدن
اصول ایمنی و کمک های اولیه
حرکت های ممنوعه ورزشی
تمرین برای تقویت و بهبود کمردرد
بیوگرافی دروازه بان ها
مرحوم ناصر حجازی
احمدرضا عابدزاده
ادوین وندرسار
پیتر چک
کاسیاس
پرسش و پاسخ
دانلود
تمرین جاگیری
نحوه جایگیری در هنگام سانتر را نشان می دهد
[
ادامه
]
نظر شما در مورد سایت جدید چیست؟
نظر شما در مورد سایت جدید چیست؟
خوب
متوسط
ضعیف
نتیجه رای گیری
خوب
207 نفر
متوسط
45 نفر
ضعیف
97 نفر
لطفاً یک آیتم انتخاب کنید.
عکس های عابدازده
عکس جوانی عابدزاده
اوقات شرعی
تقویم
1390
1391
1392
1393
1394
1395
1396
1397
1398
1399
1400
1401
فروردین
اردیبهشت
خرداد
تیر
مرداد
شهریور
مهر
آبان
آذر
دی
بهمن
اسفند
ج
پ
چ
س
د
ی
ش
۳
۲
۱
۳۱
۳۰
۲۹
۲۸
۱۰
۹
۸
۷
۶
۵
۴
۱۷
۱۶
۱۵
۱۴
۱۳
۱۲
۱۱
۲۴
۲۳
۲۲
۲۱
۲۰
۱۹
۱۸
۳۱
۳۰
۲۹
۲۸
۲۷
۲۶
۲۵
۷
۶
۵
۴
۳
۲
۱
كاربران آنلاين:
بازدید امروز:
بازديد ديروز:
بازديد هفته گذشته:
بازديد ماه گذشته:
بازدید کل:
بیشترین بازدید:
متن
سلام بر عقاب
آموزش خصوصی دروازه بانی و بدنسازی
۰۹۱۲۷۰۳۴۵۰۵
یوسفی
زود وب
تعداد بازدید تعریف شده برای آگهی های موجود به اتمام رسیده است.