پرسش و پاسخ

با سلام
نحوه گرفتن توپ های زمینی در سایت در قسمت تمرین های دروازه بانی توضیح داده شده است
در ضمن لازم است بدانید شما در سالن نباید زیاد دایو به خصوص دایوهای بلند بزنید و باید موقع گرفتن توپ زمینی اول باید لگن بعد کتف ها به زمین بخورد و اصلا زانوها نباید به زمین بخورد
با سلام
نه شما هرچه به او نزدیک شوید بهتر است چون زاویه تنگ می شود فقط حواستان باشد که زاویه موافقتان بسته باشد و آماده جهش به سمت مخالف باشید
یعنی هنگام که از دروازه خارج می شوید با لمس تیر دروازه جلو بروید تا زاویه موافقتان باز نشود
موفق باشید
با سلام
در ابتدا لازم است که عضلات پای شما به اندازه کافی قوی باشد که بدین منظور با تمرینات بدنسازی مناسب می توانید به آمادگی لازم برسید
همچنین زدن ضربه فقط قدرت پا نیست بلکه نحوه ایستادن پشت توپ و ضربه مناسب به محل مناسب نیز لازم است
بهترین حالت این است که با تمرین زیاد خودتان قلق را بدست آورید ولی بر حسب تجربه با کناره انگشت شصت پا و قسمتی از روی آن به زیر توپ ضربه بزنید
پشت توپ اگر راست پا هستید در قسمت چپ آن قرار گیرید و به صورت مورب به حالت نیم دایره به سمت توپ حرکت کنید و ضربه بزنید پا تا پایان اینکه ضربه می زنید بالا بیاورید تا قدرت توپ بیشتر شود
با کمی تمرین و حوصله قلق آن به دستتان می آید
موفق باشید
با سلام
بهترین قد برای فوتبال بین 180 تا 195 است البته باز به شرایط دیگر مثل جهش، رفلکس پذیری بالا، دستان بلند هم تاثیر گذار است و حتی گلری با قد 175 نیز شاید با پرش یا دایوهای بلند خود بتواند کوتاهی قد خود را جبران کند.
در مورد فوتسال قد گلر اگر بلند باشد با مشکل مواجه می شود و رفلکس آن پایین می آیید بنابراین بهترین قد برای فوتسال بین 170 تا 180 است.
با سلام به دوست عزیز
از آنجا که شما سن کمی دارید مطمئن باشید با انجام بازی های بیشتر و حفظ روحیه و اعتماد به نفس می توانید تجربه خود را افزایش دهید، که همین موضوع باعث می شود که اشتباهات شما کمتر شود.
برای اینکه بتوانید توپ را یکضرب بگیرید باید پنجه های قوی داشته باشید و به توپ خوب نگاه کنید و نترسید و تا موقع گرفتن توپ چشم از آن بر ندارید.
همچنین می توانید روبروی دیوار به فاصله 30 سانتی متر بایستید و و توپ را به دیوار تند تند بزنید و بگیرید.
موفق باشید.
با سلام
لازم است بدانید که اول از همه کیفیت خود دستکش تاثیر گذار است در چسبندگی آن
ولی به طور معمول با کمی خیس کردن می توان چسبندگی آن را بیشتر کرد
در ضمن نگهداری دستکش خیلی مهم است بهتر است بعداز استفاده در کیسه خودش نگهداری شود
همچین هر دستکش با توجه به کیفیت آن یک عمر مصرف دارد که اگر سطح آن پاک شود یا مثلا در زمین های خاکی استفاده شود زودتر خراب می شود
موفق  باشید